Lad DIT vægttab og nye liv starte her

Mit navn er Irene, jeg er 47 år og uddannet psykoterapeut fra Psykoterapeutisk Institut i København. Jeg har gået vejen selv – fra et liv i kamp pga. traume og stress efter et væbnet bankrøveri – til et liv med mental og fysisk sundhed, energi og glæde.

Min passion er derfor at hjælpe mine kunder tage samme rejse – fra et liv, der overleves til et liv, der leves. Jeg brænder for at hjælpe dig med at skabe holdbare livsforandringer. Til det arbejder jeg bl.a. med nervesystemet og de ubalancer, som typisk blokerer for, at vi kommer i mål med de forandringer og det liv, vi drømmer om.

Helhedsorienteret vægttab er blandt mine kernekompetencer, og til det har jeg udviklet en årsagsbehandlingsmetode, som jeg kalder The5RProgram®Rydde op, Rense ud, Ro på, Revitalisere – Resten af livet. De 5 R’er er vigtige terapeutiske trin i det forløb, hvor vi får dit sind og din krop til at arbejde sammen, så du kan tabe dig – og holde det resten af dit liv.

Jeg har udviklet min metode med afsæt i mine faglige og egne personlige forandringserfaringer og den nyeste forskning om vægttab og spiseadfærd fra ind- og udland. Metoden anvendes bl.a. i mit online vægttabsforløb “Stå stærkt & sundt i dig selv”. Du ser mere om forløbet, metoden og modulerne under siden “Holdbart vægttab”

I 1:1 terapi hos mig kan du også få hjælp til stress, angst eller et lavt selvværd. Måske kæmper du med uforløste traumer efter mobning, ulykker eller en barndom med mange svigt. Andre kontakter mig, fordi livet gør ondt og føles tomt og meningsløst.

Terapi er ikke et “quick fix”, som gør os til sorgløse mennesker, men det bygger bro til vigtige livsforandringer.

 

Jeg glæder mig til at møde dig – enten via onlineforløbet “Stå stærkt & sundt i dig selv” eller til en 1:1 session i min praksis. 

Online vægttabsforløb og 1:1 sessioner

Se her hvad jeg tilbyder

Stå stærkt & sundt i dig selv.
Holdbart vægttab og sunde livsvalg.
8 moduler der forandrer dit liv.

Vi arbejder med årsagerne til din overvægt og spiseadfærd, så du kan slippe kampen og tabe dig.

Se mere

Forløbet starter d. 12. april 2021.
Tilmeld dig allerede nu og få det til min intropris DKK 1.995,-.

Enkelt sessioner efter behov.

Få hjælp til stress, angst, traumer, selvværd, vægttab eller andre vigtige livsforandringer.

Fra kr. 865,- pr. session (60 min.).

Se mere

Øvelser til dig

Få mine 3 GRATIS øvelser til, hvordan du kickstarter holdbare forandringer i dit liv.
Tilmeld dig min “3 TRIN TIL FORANDRING”-challenge, og du er godt igang.
Hør mere i videoen:

Få mine gratis øvelser - tilmeld dig her:

Besøg min shop

Styrk dit liv og immunforsvar med powerfulde kosttilskud fra Your Super. Oplagt til bl.a. genopbygning af din krop efter stress eller til vægttab.

Jeg er online eneforhandler i Danmark og i min fysiske forretning i København.

Boost dit immunforsvar med denne blanding af økologisk grønt, der er nøje sammensat til at styrke dit immunforsvar.
Se mere
Hjælper dig med at kontrollere din sult og fremskynde restitutionstiden efter træning. En komplet plantebaseret proteinblanding.
Se mere

Få det godt med psykoterapi

Her kan du læse lidt om, hvad mine klienter typisk søger min hjælp til